水溶性膳食纤维水苏糖对调理肠胃的作用解析

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膳食纤维水苏糖对胃肠道的保健作用解析

来源:科普知识来源于网络时间:2018-04-16点击数:
水苏糖是一种天然提取的水溶性膳食纤维其功效可快速地给结肠里的双岐杆菌提供养料,使其快速繁殖,双岐杆菌成长起来后就会抑制坏细菌,修复受损的肠粘膜,同时安抚肠道神经,对便秘和腹泻进行双向调节。同时,水苏糖自身还可分解出多种免疫物质,如甘露三糖、蜜二糖等,这些物质还可提高机体的免疫能力,帮助抵抗疾病,早日恢复肠道的正常功能。水苏糖的具体功效有如下几种:
一、预防便秘   

     便秘的种类大致可分为两种类型:技能型便秘和器质性便秘。

    机能性便秘是指结肠的蠕动减弱,通常有以下原因引起:

    1 食物过硬,难以消化

    2 喝水较少,导致体内水分不足

    3 纤维素不足,引致肠道消化和蠕动困难

    4 运动过少

    5 睡眠不足,身体过分疲劳

    6 生活压力大,工作紧张繁忙

    7 某些药物影响

    8 怀孕后胎儿对肠道的压迫

    器质性便秘通常是指由于某些疾病导致肠道变细,或肠道中长出了异物,导致大便难以通过而形成便秘。

    一般人群的便秘均为机能性便秘,特别是都市中的年轻人,生活节奏紧张,压力大,饮食过分精细,这些都容易形成机能性便秘,一般通过服用水苏糖等膳食纤维产品都具有软化大便,刺激肠胃蠕动的作用

二、缓解腹泻

    腹泻的症状正好和便秘相反,但为腹泻而烦恼的人数和便秘不相上下。健康成人的大便中含有70%-80%的水分,如果水分高于85%,那就是腹泻。

    引起腹泻的原因有以下几种:

    1 肠道的运动过于激烈,食物或水分常常来不及吸收就被排出体外

    2 肠粘膜的水分分泌过剩,超过大肠的吸收能力

    3 大肠粘膜的水分吸收能力降低

    第一、二种情况常常是因为吃了不洁或太多的食物,这些食物会在肠道内异常发酵,产生一些毒素类物质刺激肠粘膜,肠粘膜会迅速排出这些物质,这也是一种生理保护现象。还有些人喝牛奶后会发生腹泻现象,这就是因为牛奶中的乳糖刺激肠道而引起腹泻,常常把这类现象称为“乳糖不耐受症”。

第三种腹泻是支配肠道蠕动的自律神经机能发生异常,原因就是因为精神紧张,压力过大。有很多人在考试前一天,因过度紧张常常会腹泻,就是这个原因。

    腹泻严重时,就会引发结肠炎。有些人时而便秘,时而腹泻,长期下去也会导致结肠炎,甚至会发展成为结肠癌。水苏糖缓解腹泻的原因归结于它能大量增殖肠道益生菌,平衡肠道内的菌群结构与数量,达到再平衡的作用!

   

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